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福地怀化·康养季｜今日处暑：倏忽凉风至，五溪新秋时
天上双星合人间处暑秋2025年8月23日4时34分秋天的第二个节气处暑如期而至节令之美处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。公历每年8月23日前后，当太阳到达黄经150度时，进入处暑节气。处暑，是夏天的尾声，也是秋天的序曲。元代文人吴澄编著的《月令七十二候集解》记载：“处暑，七月
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养生话节气·处暑丨立秋润燥正当时
处暑至，暑气渐收，秋意初显。此时天气由热转凉，昼夜温差增大，养生重点需从“夏防暑湿”逐步过渡为“秋防燥、健脾胃、敛神气”。饮食上当注重“润燥健脾，少辛增酸”。宜多食清热生津、润肺养胃之物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等柔润之品，可搭配山药、薏米、莲子、南瓜等健脾益气食材煮粥煲汤，为入秋打好基础。尽量少食姜
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