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  • 马拉松比赛前后饮食指南：为你的奔跑助力

    齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩2025济宁马拉松开赛在即，参与马拉松，无一是一场对跑者体力与耐力的极致挑战。而合理的饮食，就如同为这场征程注入强大动力的燃料。在马拉松比赛的前后，正确的饮食安排不仅能提升比赛表现，还能帮助身体快速恢复。今天，就为大家带来一份详细的马拉松比赛前后饮食指南。赛前饮食：精心筹备，

    2025-04-05 07:55:00
    实时讯息

  • 保健店有哪些服务

    保健店提供的服务项目主要包括以下几类：保健食品和医疗器械销售：包括各类保健食品、一类医疗器械、日用品和化妆品等。养生保健服务：提供中医推拿、按摩、针灸、汗蒸等服务，帮助顾客放松身心、增强体质。足浴和美容美体：包括足浴、按摩、SPA护理、美容美体等服务，帮助顾客改善身体状况和外表。健康管理和咨询：提供

    2025-01-12 18:10:03
    常识

  • 无论男女，皮肤出现这4个表现，多半是胰腺癌缠身了，尽快去检查

    当你对着镜子，发现皮肤莫名泛黄，眼白失去往日的清亮，浑身还痒得像有无数蚂蚁在啃噬 —— 别以为这只是小毛病！这些看似普通的皮肤变化，很可能是身体发出的紧急求救信号，而幕后的 “罪魁祸首”，或许就是令人闻风丧胆的胰腺癌。在健康的世界里，很多致命疾病的早期预警，就藏在这些容易被忽视的身体细节中。胰腺癌，

    2025-05-04 15:15:00
    实时讯息

  • 侏罗纪化石揭示棘头动物门起源

    【瞧！我们的前沿科技】本报南京4月10日电（记者苏雁 通讯员姬尊雨）动物界包含30余个门级分类单元，它们共同构建了动物演化的基本框架。其中，棘头动物门建立已有200余年，但其起源问题一直未得到解答。近期，中国科学院南京地质古生物研究所博士生罗慈航在研究员王博指导下，与研究员张海春、博士王盛宇以及国内

    2025-04-11 03:59:00
    实时讯息

  • 正规足浴都有哪些按摩

    正规足浴店通常提供以下几种按摩服务：泡脚作为足疗的第一步，泡脚可以放松脚部肌肉，促进血液循环，为后续按摩打下基础。背部按摩专业技师通过背部按摩帮助顾客放松精神，缓解身体疲劳。足底按摩针对脚底的穴位和神经进行按摩，有助于放松神经、健康身体，并改善睡眠等。修脚去除脚后跟的死皮，整理足部线条，使足部更加美

    2025-01-13 03:22:03
    常识

  • 别让空调成“健康杀手”！超实用夏日空调使用指南

    眼看着气温就进入30℃区间了，对于大部分人来说又到了开空调的季节了，空调大家都常用，很多人也不会有太多的注意，但实际上空调用不好，对于身体健康而言也会产生很多负面影响。今天我们就从前中后三个场景，一起聊聊如何让这个夏天拥有一个健康的纳凉体验。开空调前的准备工作清洗空调在夏天首次使用空调前，一定要对空

    2025-05-26 10:29:00
    实时讯息

  • 社交平台热炒“补钾减肥”真有用吗？

    近日，记者发现通过“补钾”来减重的方式悄然走红。在小红书上搜索“补钾掉秤”相关关键词，“一天瘦两斤”“三倍掉秤”“越吃肚子越小”等醒目的字眼映入眼帘，无数网友都在分享自己通过多吃高钾的食物来减肥的方法、经验。这真的有用吗？南京同仁医院营养科主任、副主任医师渠慎强在接受记者采访时表示，其实科学的减重不

    2025-04-11 15:14:00
    实时讯息

  • 洗浴有哪些项目

    洗浴项目多种多样，可以根据个人需求和偏好选择。以下是一些常见的洗浴项目：传统项目桑拿：通过高温蒸汽的作用，帮助人体排毒、促进血液循环，放松身心。蒸汽浴：利用蒸汽使室内温度升高，促进汗液分泌和皮肤排泄。按摩浴缸：内置按摩装置，提供水疗般的舒适体验。搓澡：传统的清洁方式，去除身体表面的污垢和死皮。足疗：

    2025-01-13 06:05:33
    常识

  • 【2025加油吧！高考 】护佑健康，护航梦想

    冀时客户端报道（河北台 王谦）2025年高考大幕即将拉开，为确保万千燕赵学子顺利走进考场，以最佳状态书写人生重要篇章。特别策划《2025加油吧！高考》重点关注社会各界为梦想保驾护航的举措。今天我们通过医护人员的视角，看一看如何做好高考保障工作。何志红在义诊中何志红是石家庄市人民医院急诊医学科主任，她

    2025-06-06 17:03:00
    实时讯息

  • 脑梗发生前7-30天，身体可能会发出这5个求救信号！千万不要忽视

    脑梗。我得先跟大伙说明白，这篇文章的内容都是我参考了权威资料，结合自己的见解写出来的，在今日头条全网首发 72 小时。文章里没有虚构情节，也没有夸张的 “艺术加工”，就是想实实在在地给大家科普健康知识。要是身体真有不舒服的地方，可千万别耽搁，赶紧去线下找医生瞧瞧！你们有没有注意到，生活中有些人平日里

    2025-04-12 10:16:00
    实时讯息